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임산부에게 좋은 음식 7가지 추천

목차 임산부에게 좋은 음식 7가지 임산부에게 좋은 과일 임산부 현금 지원 정책 임신 중에 올바른 영양 공급은 매우 중요합니다. 임신 중에는 모유 및 태아의 발달에 필요한 영양소를 충분히 공급하여 건강한 임신과 출산을 유지할 수 있습니다. 지금부터 임산부에게 좋은 음식 7가지를 소개하겠습니다. 임산부에게 좋은 음식 7가지 1. 신선한 채소와 과일은 식이섬유, 비타민, 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어 임신 중에 이러한 영양소의 공급이 필요합니다. 특히 당근, 시금치, 브로콜리, 딸기, 오렌지 등이 좋은 선택이 될 수 있습니다. 2. 오메가-3 같은 좋은 지방은 지방산이 태아의 뇌 발달에 중요한 영향을 미치므로 임신 중에는 어류(특히 연어나 마른 참치), 아몬드, 아보카도와 같은 좋은 지방을 함유한 음식을 섭..

2024. 4. 18. 07:15

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월 100만원 부모급여 신청방법 및 자격조건 정리

목차 부모급여란? 아동수당이란? 부모급여 지원혜택 및 자격조건 부모급여 신청방법 첫만남이용권 신청 저출산 문제가 사회적인 문제로 심각하게 여겨짐에 따라 2024년 부모급여의 지원 금액이 인상되었습니다. 오늘은 2024년에 바뀐 부모급여에 대해 신청방법 및 자격조건에 대해 총 정리해 보겠습니다. 출산지원금 100만원 받기 부모급여란? 부모급여란 출산 및 양육으로 인해 손실되는 소득을 보전하기 위해 지급하는 지원금으로 2023년에 처음 도입되었습니다. 2023년에는 0세 월 70만원, 1세 월 35만원을 현금 또는 바우처로 지원받았습니다. 2024년에는 0세 월 100만원, 1세 월 50만원으로 인상되어 총 1,800만원을 지원받을 수 있습니다. 만 0세 만 1세 2023년 월 75만원 월 35만원 2024..

2024. 4. 6. 21:02

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2024년 첫만남이용권, 출산 지원금 200만원 일시금 지급

첫만남이용권은 2020년 제 4차 저출산 및 고령사회 기본계획의 핵심과제에서 발표된 지원 사업으로, 2022년 1월 1일 이후 출산한 가구에 한하여 일시금으로 200만원을 정부에서 바우처로 지급하는 정부 사입니다. 출산 시 최초 1회 지급되는 바우처로 출산 축하 및 초기 육아 지원을 국민행복카드로 이용 할 수 있는 서비스입니다. 지금부터 첫만남이용권 지원금액과 신청방법, 기간 등 자세한 정보를 소개하겠습니다. 첫만남이용권 신청하기 첫만남이용권 지원대상 첫만남이용권은 출생아로서 출생신고되어 정상적인 주민등록번호를 부여받은 출생아라면 누구나 일시금으로 200만원을 받을 수 있습니다. 단, 출생일(주민등록일상 생년월일)로 부터 1년이 초과된다면 바우처 신청을 불가합니다. 대한민국 국적보유자라면 모두 지급대상이..

2024. 4. 3. 13:47