임신 초기 시기
보통 임신 1주 차에서 12주 차까지 임신 초기라고 말합니다. 그중에서 1주 차~7주 차까지는 임신 극초기 기간이며, 지금부터 극초기 시기에 흔히 나타나는 증상과 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다.
임신 극초기 증상 7가지
임신 극초기 증상은 개인마다 차이가 있을 수 있지만, 보통은 인지를 못하는 경우가 많습니다. 특히, 임신 1주 차, 2주 차같이 매우 극초기 시기에는 여성의 신체에 큰 변화가 없고, 생리 전 증후군과 비슷한 경우도 많기 때문에 모르고 지나치기 쉽습니다.
임신 1주 차, 2주 차에는 난자와 정자가 만나서 수정이 이루어지는 시기입니다. 하지만 아직 착상은 되지 않았기 때문에 산모가 신체에 느끼는 증상은 거의 없습니다. 그래도 의심할 수 있는 증상은 이유 없이 몸이 나른해지고 피로해집니다. 호르몬의 변화로 혈액이 방광을 자극하여 화장실을 가는 빈도가 높아집니다. 생리 예정일로부터 7일이 지났는데 생리를 하지 않을 경우 임신을 의심해 볼 수 있습니다.
임신 3주 차에는 착상하게 되면서 착상혈이 나올 수 있습니다.착상혈은 임산부의 30%에게 나오는 증상으로 생리 피와 혼돈하기 쉽지만, 색이 선홍색이나 갈색을 띠며 냄새가 없고 소량입니다. 가벼운 입덧을 하기도 하며 감정 기복이 심해지는 시기입니다.
임신 4주 차에는 대부분 임신을 알아차리기 시작하는 시기입니다. 생리통으로 오인하기 쉬운 아랫배의 통증을 느끼며 가벼운 입덧이 생길 수 있습니다. 또한 변비가 생기거나 화장실 가는 빈도수가 늘어납니다. 유선이 발달하기 시작하여 가슴이 커지거나 아픔을 느낄 수 있습니다.
임신 5주 차에는 산부인과에 방문하여 초음파를 통해 태아를 확인 할 수 있는 시기입니다. 온몸이 피곤해지며, 본격적으로 입덧 또는 먹덧 증상이 시작됩니다.
임신 6주 차에는 자궁의 크기가 서서히 커지며 질 분비물이 늘어납니다. 초음파를 통해 태아의 심장박동도 들을 수 있으며 아랫배에 가스가 가득 찬 것 처럼 팽팽한 느낌을 받기도 합니다.
임신 7주 차에는 태아가 사람의 형태로 성장하는 시기입니다. 이 기간에 융모성선 자극 호르몬이 분비되어 소변의 빈도가 높아집니다. 또한 황체 호르몬으로 인해 변비가 심해지고, 아랫배 통증을 유발합니다.
지금까지 임신 극초기 증상에 대해 알아보았습니다. 하지만 위의 증상이 모든 산모들에게 나타나는 것은 아니며, 대표적인 증상들입니다.
임신 극초기 주의사항
임신 극초기에는 단순히 증상으로만 알아차리기 쉽지 않습니다. 따라서 주의하는게 어렵습니다. 임신을 계획학고 준비하고 있었다면, 엽산 복용을 꾸준히 진행하고 알코올 섭취도 줄이는 것을 추천합니다.
또한 회나 굴, 조개 같은 장염에 걸릴 수 있는 음식은 최대한 피하고, 되도록이면 날 것의 음식보다 조리하여 먹는 것을 추천합니다. 장염은 임산부에게 위험할 수 있으니 조심할 수 있으면 더욱 좋을 것 같습니다.
카페인은 철분의 흡수를 방해하여 임산부와 태아에게 빈혈을 유발시킬 가능성이 높습니다.
활성 엽산제제는 400mg 이상 포함하고 있는 영양제를 섭취하고, 철분제는 입덧을 더 심하게 유발할 수 있으니 극초기부터 섭취할 필요는 없습니다.
과격한 성생활은 자궁 수축을 일으켜 유산이 될 수 있기 때문에 임신 후 한 달 동안은 절대 금지입니다.
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